Medidas preventivas em postos de trabalho informatizados | 10h

Este curso visa adquirir competências, conhecimentos e aptidões ao nível das medidas preventivas em postos de trabalho informatizados.

A Traininghouse é entidade certificada pela Dgert, na área 862 (Segurança e Higiene no Trabalho), contando para a obrigatoriedade da formação contínua anual (artº 131 do Código do Trabalho).

Permite também cumprir com o disposto no art.º 20.º da Lei n.º 102/2009 , de 10 de setembro (na sua versão atualizada) “O trabalhador deve receber uma formação adequada no domínio da segurança e saúde no trabalho, tendo em atenção o posto de trabalho…”

É também válido para a atualização do título profissional de Técnico ou Técnico Superior de Segurança no Trabalho.

• Este curso é destinado a Trabalhadores que exerçam funções em postos de trabalho informatizados.

São pré-requisitos o enquadramento do candidato no perfil definido nos destinatários e a posse de conhecimentos básicos de informática na ótica do utilizador e acesso a um dispositivo com ligação à Internet. De acordo com o Manual da Qualidade da Atividade Formativa, a inscrição pode estar sujeita à validação dos pré-requisitos e/ou à realização de uma entrevista de seleção por parte da coordenação.

No final da formação é emitido um certificado de formação através da plataforma SIGO de acordo com a Portaria n.º 474/2010, de 8 de julho.

• Identificar os princípios básicos da ergonomia aplicados ao contexto laboral, com foco nos postos de trabalho informatizados
• Reconhecer os principais riscos associados ao trabalho com equipamentos informáticos, nomeadamente lesões músculo-esqueléticas, fadiga visual e stress postural
• Aplicar medidas preventivas eficazes para minimizar os riscos ergonómicos, promovendo a saúde e o bem-estar no local de trabalho
• Adotar a postura correta durante a realização de tarefas em frente ao computador, de forma a prevenir lesões e desconfortos
• Implementar exercícios de ginástica laboral simples e adaptados à rotina de trabalho para promover a mobilidade, relaxamento e prevenção de lesões
• Reorganizar e otimizar o espaço de trabalho em regime de teletrabalho, assegurando condições ergonómicas adequadas à atividade profissional remota

Todo o curso decorre de forma assíncrona na plataforma Moodle.
Em cada módulo são disponibilizados recursos didáticos que podem consistir em manuais, vídeos, ligações entre outros.
As atividades podem ser realizadas de acordo com a sua disponibilidade, não havendo hora marcada, contudo, dentro do tempo indicado em cronograma que é previamente disponibilizado.
O curso possui um fórum de discussão ativo, moderado pelo formador, estando disponível para eventuais dúvidas e podendo lançar desafios aos formandos.
A avaliação é baseada em atividades propostas em cada módulo que podem consistir em questões no fórum de discussão, e-atividades diversificadas, trabalhos ou testes.
A nota final resulta da média das atividades propostas e é expressa numa escala de 0 a 20 valores. Cada formando fica aprovado com a nota mínima de 10 valores.